治療便秘的方法？
健康咨詢描述：
我這陣子上廁所的時候老是拉不出來，導致我肚子非常的脹，我想請問一下治療便秘的方法有什麽？
健康問答/854℃/2024-09-07 23:55:41
病情分析、指導意見及優質解答：
您在出現便秘現象的時候可以先進行食療，您平時在飲食方麵可以以清淡易消化為主，可以多吃點含有維生素及膳食纖維的食物，比如說各種綠葉蔬菜、五穀雜糧等，飯後還可以喝點酸奶、吃點香蕉、芒果等水果，還可以適當做做運動，都可以緩解便秘的現象。必要時還可以服用促進消化的藥物，比如說益生菌，或者是外用開塞露進行治療。注意事項：近期避免食用幹燥難以消化的食物，以免病情加重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）