神經衰弱，經常失眠怎麽辦？
健康問答/438℃/2024-08-04 00:38:30
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：隻需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉。 建議可以用些穀維素、B族維生素改善症狀。 睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
什麽時候做人流最合適？
健康問答女性進行人流的最佳時間是在懷孕後的45天到50天之間，此時孕囊的大小適合人流，此外在人流後陰道出血量較少，同時子宮的恢複速度較快。在人流後，您需要及時補充營養，注意休息，保持心情的舒暢。...
女生來大姨媽吃什麽水果比較好？
健康問答您月經期間不要吃生冷刺激的食物。如果想吃水果，可以適當食用溫性、熱性水果，如蘋果、葡萄、芒果、榴蓮等。另外，月經期間一定要避免劇烈運動，注意局部衛生清潔，保證充足的睡眠，不要熬夜。...
過敏性鼻炎引起的鼻塞怎麽辦？
健康問答過敏性鼻炎導致的鼻塞，鼻腔局部可以應用鼻激素，比如布地奈德噴霧劑，平時可以用生理性海鹽水衝洗鼻腔，症狀嚴重時全身口服抗過敏的藥物，比如氯雷他定，如果每年定期發作可以提前2周用抗過敏的噴劑，比如內舒拿。...