健康咨詢描述：
我這幾天失眠嚴重，去醫院檢查後醫生說可以使用褪黑素治療，我想問問去黑素有什麽作用？
健康問答/952℃/2025-03-16 15:25:12
去黑素為褪黑素，這是一種可以改善睡眠的藥物。這種藥物進入身體後可以縮短睡前覺醒時間和入睡時間，可以提高睡眠質量。這種藥物也是內源性自由基清除劑，可以防止細胞產生氧化損傷，具有抗衰老的效果。患者每次攝入的褪黑素量要適宜，以免導致體溫過低，出現降低男性性欲的副作用。您平時還需保持良好的心態，不要頻繁的熬夜，以免導致睡眠質量降低，使失眠加重。
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