脂肪肝怎麽減?
健康咨詢描述:
我本人比較胖,在體檢的時候發現有脂肪肝,因為脂肪肝影響健康,所以想谘詢一下脂肪肝怎麽減?
健康問答/343℃/2025-04-24 21:16:28
病情分析、指導意見及優質解答:
減掉脂肪肝要注意改善不良的生活習慣,這是很重要的,脂肪肝的形成就和不良的生活習慣有關,要多進行運動,可以每天至少一個小時的有氧運動快速使脂肪沉積減少,脂肪肝緩解,還可以配合做無氧運動增加肌肉,降低體脂率。要注意飲食,減少食物中的熱量,避免進食油炸食物,可以多吃新鮮的蔬菜水果,高糖分的飲料以及啤酒等不要喝,合並轉氨酶升高的情況下,可使用調脂類藥物進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)