本人頸椎病在床上看手機不舒服咋辦？
健康咨詢描述：
我患有頸椎病，最近在床上看手機的時候總是感到不舒服，請問出現這種情況應該怎麽辦好？
健康問答/541℃/2025-03-16 01:18:45
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病患者床上看手機不舒服首先應該避免長時間低頭玩手機，睡覺時候的床注意不要睡太軟，也不要枕枕頭太高。平時注意端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，適當的進行體育運動鍛煉。引起疼痛不適時可以對局部給予針灸、推拿、按摩、理療等治療，還可以應用活血的中藥進行熱敷、燙洗，也可以口服消炎鎮痛藥如洛索洛芬鈉，口服緩解肌肉痙攣藥物如鹽酸乙呱立鬆治療，能有效緩解疼痛。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）