想懷孕要做什麽準備？
健康咨詢描述：
我和我老公最近準備要小孩，我想請問一下專家想懷孕要做什麽準備呢？能不能請專家指導一下？
健康問答/694℃/2024-11-30 18:23:07
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，懷孕前三個月就應該在生活飲食、心理等多方麵做規劃，首先要去醫院檢查一下身體情況，是否適合懷孕，然後要養成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，加強體育鍛煉，保持良好的身體狀態，夫妻要經常加強交流，保持愉快的情緒，有利於排出高質量的卵子，平時要減少性交次數，保證精子的質量，女性在懷孕前三個月要補充葉酸，葉酸是預防胎兒畸形的，還要補充足夠的鈣，飲食上要多吃蔬菜水果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）