健康咨詢描述：
我失眠已經好幾個月了，一直都是晚上睡不著覺，所以我想請問一下長期嚴重失眠如何治療？
健康問答/677℃/2025-05-16 21:48:01
長期嚴重失眠的患者可以通過藥物進行治療，比如服用艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆和唑吡坦等，可以通過抑製興奮中樞產生鎮靜催眠的作用。還可以服用雷美替胺、米氮平等藥物進行治療。其次，還可以進行心理治療，比如睡眠認知行為治療等，以幫助失眠的患者養成良好的睡眠習慣，消除對失眠症狀的恐懼和關注。此外，患者還可以使用光照療法、重複經顱刺激以及經顱電刺激等進行治療。
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