健康咨詢描述：
病情描述:由於工作和生活的各種原因，導致我現在總是失眠，即使是睡著了，一聽見點聲音就會醒，晚上睡不著，白天精神不好，根本沒有辦法工作，我特別治療好這個失眠，不知道有什麽好的辦法。想得到怎樣的幫助:我總是失眠該如何治療？
健康問答/654℃/2024-07-12 19:56:55
引起失眠的原因很多。一方麵與精神心理因素有關。例如超級壓力緊張。另一方麵也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。三是環境因素。例如受噪音的幹擾。針對失眠不同原因具體分析。關鍵是養成良好的睡眠習慣。
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