老人便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
母親長期便秘已經有很多年了，年紀大了腸蠕動緩慢，平時也是吃一些好消化的東西，但是還是便秘的嚴重。也試過不少偏方，比如空腹吃梨子喝涼水，但是這樣特別傷胃。而且老人也不能隨便吃藥，怕對身體副作用太大引起其他問題。上廁所也不敢弄太久，怕老人受不了。想得到怎樣的幫助:老人便秘怎麽辦？
健康問答/131℃/2025-05-29 19:43:48
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 應根據患者的便秘特點，采用不同的導瀉劑（即治療的個體化），原則上應選用療效好、安全、長期應用耐受性好、且價格低廉的瀉劑。但必須指出，對任何便秘的患者，不應過於依賴導瀉劑，而應考慮以調節飲食、避免勞累、加強運動、養成定時排便的習慣等為主要治療手段。意見建議：排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。散步、跑步、深呼吸、練氣功、打太極拳、轉腰抬腿以及體力勞動等，可使胃腸活動加強，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉，提高排便動力，預防便秘。便秘雖不是什麽大病，但卻十分痛苦，且可導致一些並發症，宿便堆積在腸道裏，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便秘和頑固性便秘。在生活上要注意。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）