健康咨詢描述：
我之前由於生病，吃了很長一段時間的藥，導致肝功能出現了問題，請問怎樣護肝養肝？
健康問答/910℃/2025-05-17 07:33:17
護肝養肝首先需要調整日常生活習慣以及飲食結構來進行改善。建議平時應避免使用以及服用具有肝損害的物質，如，發黴的花生、玉米、飲酒、高脂肪的食物等。並且需要保證充足的睡眠，避免熬夜，還需要積極的參加體育運動，控製體重在理想範圍，因為過度的熬夜以及肥胖均會對肝造成傷害。另外，必要時可以選擇使用具有護肝作用的藥物，如葡萄糖、三磷酸腺苷以及穀胱甘肽等。
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