氣血不足吃什麽好?
健康咨詢描述:
我昨天去看了一個老中醫,老中醫說我氣血不足,需要食療,請問一下氣血不足吃什麽好?
健康問答/207℃/2025-05-25 10:30:21
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:氣血不足,您可以多用溫熱食物,不僅可補氣,還可以補血。您還可以選擇富含維生素B的食物,及時補充微量元素鐵,比如枸杞、烏雞等。此外可以選擇的中藥材有黨參、黃芪、當歸、熟地等,可以作為燉湯的輔料。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)