健康咨詢描述：
我這段時間，在夜間睡覺的時候，總是會做很多的夢，影響我的睡眠質量，請問睡覺多夢是怎麽回事？
健康問答/952℃/2025-03-13 07:51:29
睡覺期間做夢比較多，這可以考慮是白天在工作上壓力比較大出現的多夢症狀，其次也可能是因為身體患有神經衰弱引起的多夢，大多數用腦力勞動的人群，都會導致腦神經興奮過度，讓身體在睡覺期間出現多夢症狀，當然在睡覺期間睡眠姿勢不正確或者是發生失眠症，也同樣會導致多夢症狀發生。另外一種認為這種現象也是心氣不足而造成，可以養血益氣、寧心安神調理。
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