健康咨詢描述：
我腰一直不好，特別的疼，聽朋友說腰不好倒走鍛煉比較好，然後倒走兩月腰突居然好了，是什麽原因呢？
健康問答/910℃/2024-07-11 21:10:26
倒走兩月腰突好了，首先考慮是患者的腰間盤突出的症狀比較輕微，其次，倒著走路時，身體部分重心後移，有利於頸部以及腰椎部位的勞損得到休息，可以緩解不適症狀，而且能夠增強腰背部位的肌肉力量。
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