每天喝檸檬水可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我體重有些超標，夏天到了想減肥，我朋友說喝檸檬水可以減肥，我不太相信，請問每天喝檸檬水可以減肥嗎？
健康問答/702℃/2025-03-14 00:15:16
病情分析、指導意見及優質解答：
每天飲用檸檬水有一定的減重效果，但不能依賴檸檬水去減重。檸檬中含有檸檬酸，檸檬酸促進脂肪、糖在體內的代謝，起到一定減肥作用。此外檸檬水還可以美容養顏，對女性身體有益。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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