懷孕可以吃海鮮嗎?
健康咨詢描述:
我姐姐懷孕了,但是最近她總是要吃海鮮,我擔心影響她的健康,請問一下懷孕可以吃海鮮嗎?
健康問答/843℃/2025-01-15 18:59:38
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕可以吃海鮮,但是要注意控製食用量,海鮮富含豐富的蛋白質以及鈣、鐵、鋅等微量元素,可以補充孕婦自身和胎兒的營養,增強孕婦體質,促進胎兒發育。其次海鮮含有的不飽和脂肪酸,可以保護孕婦的心血管功能,降低患者並發心血管疾病的可能性。但是因為海鮮屬於性寒的食物,過量食用可能加重孕婦體內的寒氣,影響胎兒發育,嚴重的可能出現先兆流產現象。
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