睡覺會打呼嚕怎麽治療？
健康咨詢描述：
我一直睡覺有打呼嚕的習慣，最近感覺變嚴重了，有時會被自己吵醒，請問睡覺會打呼嚕怎麽治療？
健康問答/896℃/2025-03-23 11:40:31
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺打呼嚕需要根據病因進行治療，如果是原發性打鼾或者是輕度的呼吸暫停低通氣綜合征所致，可以通過調整睡眠姿勢、運動以及減肥來改善。如是中度以及重度的呼吸睡眠暫停低通氣綜合症，則可以運用口腔矯治器、呼吸機等來進行治療，如是由於明顯的上呼吸道變窄所致，可能需要進行手治療。日常睡眠建議選擇舒適且高低合適的枕頭，盡量選擇側睡，因為平臥位睡覺時，可能舌頭會跟著後墜，從而影響通氣。
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