飯後多久可以運動？
健康問答/583℃/2025-06-17 05:28:30
病情分析、指導意見及優質解答：
飯後運動的時間需要根據具體的運動類型確定。如果進行慢跑、騎車、跳舞等中度運動，可在飯後1個半小時後進行。如果需進行劇烈運動，如跑步、打籃球、跳繩等，可在飯後2-3小時進行。
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