健康咨詢描述：
我前陣子去醫院檢查的時候被查出有腰椎間盤突出症，我想請問一下腰椎間盤突出能去戶外跑步嗎？
健康問答/615℃/2025-03-16 04:54:21
出現腰椎間盤突出的患者，在急性期不能去戶外跑步，以免加重症狀，引起不適。如果患者處於穩定期，沒有出現一些不適症狀，則建議適當去戶外跑步，但是不建議進行過於劇烈的運動。腰椎間盤突出症患者在急性期應積極接受治療，在腰部可以采用中藥熏洗或者進行局部的推拿、理療、烤電，也可以配合針刺等辦法或者囑咐病人口服舒筋活血片、大活絡丹、塞來昔布等藥物進行對症治療。
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