晚上經常做夢是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我最近在晚上睡覺的時候總是會做夢，影響我第二天的工作，我想知道晚上經常做夢是怎麽回事？
健康問答/964℃/2025-05-22 17:17:47
病情分析、指導意見及優質解答：
在晚上做夢是一種正常的表現，與睡眠時的大腦活動有關；但是如果做夢的次數比較多，則可能是由於神經衰弱所致，常見的誘發因素是過度勞累、精神壓力大、過度緊張焦慮、休息時間不足等；還可能是由於甲狀腺功能低下、糖尿病、心功能不全等慢性疾病所致。如果做夢影響睡眠質量，則需要及時調理，平時需要早睡早起，並且需要注意勞逸結合，在睡前可以進行適當的有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）