減肥怎麽減肚子？
健康問答/167℃/2025-03-06 17:23:01
病情分析、指導意見及優質解答：
減肚子首先應清淡飲食，避免高脂高糖高熱量的食物，多吃富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜；其次，應適當加強運動，做呼啦圈、仰臥起坐、平板支持、慢跑等運動，加速新陳代謝，達到瘦肚子的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
有頸椎病一直頭暈胸悶怎麽回事？
健康問答有頸椎病一直頭暈胸悶，多數是變形的頸椎骨壓迫腦部血管，使得局部組織供血不足引起。還會有頭疼、惡心、嘔吐等症狀。需要及時遵醫囑服用活血化瘀、非甾體消炎藥以及營養腦神經的藥物治療。...
開一指到三指要多久？
健康問答宮頸從一指開到三指一般需要兩個小時左右，前提是在規律的宮縮情況下。由於體質差異較大，宮頸的軟硬程度有所不同，宮口擴張的時間也有一定的差異。臨產後盡量放鬆心情，可以適當補充營養，保證體力充足。...
臉色暗黃有斑怎麽辦？
健康問答皮膚暗黃有斑，主要是由於患者內分泌失調引起的。建議：您在早上可以喝一杯蜂蜜水，促進腸胃蠕動，排出身體的毒素，平時要多吃富含維生素c的食物，維生素C可以淡化色斑、美白皮膚，同時要加強運動鍛煉。...