補血的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我的臉色一直很蒼白，今天朋友說建議我多吃補血的食物，我想知道補血的食物有哪些？
健康問答/916℃/2025-03-11 21:56:28
病情分析、指導意見及優質解答：
常見的補血食物像是紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、黑芝麻、黑木耳、豬血、鴨血等等，這些食物都可以有效補血，可以根據自己的喜好食用，但是建議您還是去醫院詳細檢查，根據貧血的類型以及嚴重程度補血。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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