睡前吃橙子會胖嗎？
健康咨詢描述：
我最近買了很多橙子吃，每天晚上睡覺之前我都會吃一個，朋友說這樣會長胖，我想問問睡前吃橙子會胖嗎？
健康問答/740℃/2025-02-28 17:24:24
病情分析、指導意見及優質解答：
睡前吃橙子會胖，睡覺之前吃橙子會導致橙子裏麵的糖分被吸收，橙子裏麵的水分比較多，睡覺之前吃會加重對腎髒的負擔。建議一天吃橙子不要超過三個，吃太多橙子容易對肝髒有損傷，還使麵部發黃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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