健康咨詢描述：
我最近總是會覺得自己很頭暈，頭痛，懷疑是有高血壓，想了解一下血壓正常值是多少？
健康問答/377℃/2025-05-23 00:46:59
血壓正常值是140/90mmHg，即收縮壓在90-140mmHg之間；舒張壓在60-90mmHg之間。超過正常值就是高血壓，但人在過度勞累，精神緊張，壓力大，睡眠不足的情況下，也會出現短暫的血壓升高現象。平時一定要養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，避免情緒激動，保證積極樂觀向上的心情，同時適當運動，提高身體免疫力。
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