養胃的食物主要有哪些呢？
健康咨詢描述：
我最近一段時間，胃部出現明顯的不適感，我打算通過飲食的方式來改善，請問養胃的食物主要有哪些呢？
健康問答/471℃/2024-07-29 21:57:10
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：您可以多食用山藥、紅棗、紅糖、小米、麥片、薏仁、香蕉、牛奶、紅豆、花生、紅薯、芋頭、蓮子及桂圓等具有養胃效果的食物。注意事項：您需要養成良好的飲食習慣，避免過度節食或暴飲暴食，防止加重機體的不適症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）