幾天不拉大便是什麽原因？
健康咨詢描述：
我之前一直排便是正常的，保持一天一次，但是近幾天不知道怎麽便秘了。請問幾天不拉大便是什麽原因？
健康問答/320℃/2022-08-15 22:39:35
病情分析、指導意見及優質解答：
幾天不排便的原因多考慮是便秘，近期精神壓力、經常熬夜、飲食中蛋白質過多、愛吃辛辣刺激性食物、飲水量較少、水果蔬菜攝入量太少都是引起便秘的原因。另外腸道疾病也會造成幾天不排便，如腸梗阻、消化不良等。平時需要多吃膳食纖維多的食品，多吃水果蔬菜，尤其香蕉、火龍果等能夠潤腸幫助排便的品種。不要久坐不動或長時間騎車，增加運動量，多活動刺激腸道蠕動，做定時排便訓練均可改善便秘情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）