中午吃什麽最好？
健康問答/514℃/2025-04-27 23:35:11
病情分析、指導意見及優質解答：
由於早上以及下午半天都需要消耗許多能量因此中午一定要吃好。主食盡量以米飯為主，另外需要混合搭配，避免營養失衡。中午可以吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、西蘭花等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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