如何能減掉肚子？
健康問答/124℃/2025-03-14 23:50:49
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子上麵脂肪比較多可以通過轉呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐、卷腹運動等方式促進腹部脂肪消耗。平時還要調整飲食和運動，飲食方麵要避免吃脂肪和膽固醇含量豐富的食物，每天還要進行三十分鍾的有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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