坐骨神經痛的鍛煉方法是什麽？
健康問答/998℃/2024-06-03 09:38:01
病情分析、指導意見及優質解答：
坐骨神經痛可以導致一側臀部，腿部，包括腳疼痛，發麻，建議患者平時不要長期坐立工作，可以經常做燕飛動作，做屈膝、伸髖動作，平板支撐，都可以鍛煉腰背肌的核心肌群，還可以按壓大腸經合穀穴。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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