健康咨詢描述：
我今天在照鏡子的時候，發現舌頭上有苔蘚出現，我想了解一下舌頭上有苔蘚怎麽去除？
健康問答/855℃/2025-03-27 02:19:08
舌頭上有苔蘚，這可能是身體發生消化不良引起的，此時可以通過日常的飲食進行調整，比如避免食用生冷的食物，包括冰淇淋、冰飲料等，其次在飲食上也避免食用過飽，以防出現積食症狀，建議在日常飲食少食多餐，每餐達到六七分飽即可。當然在日常還可以食用紅豆薏米粥，有除濕健脾的效果，可以改善苔蘚症狀。如果舌頭有苔蘚的同時還有齒痕存在，這說明身體存在脾虛，可以遵醫囑給予中藥進行調理。
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