做什麽動作有助於長高？
健康咨詢描述：
我特別羨慕電視裏那些超模的身高，昨天我看電視裏專家說，如果想要長高，每天堅持多幾個動作就可以達到目的，我想了解一下做什麽動作有助於長高？
健康問答/552℃/2024-09-17 10:11:07
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：人個頭高低與否，主要和遺傳、營養、運動等因素有關。建議：有這方麵需求的人，每日可以進行上肢伸展、外踢腿、跳躍、大跨步等動作，這些動作可以拉伸我們的肌肉以及骨骼，增加身體活動量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）