去雙下巴最有效的動作？
健康咨詢描述：
我自從結了婚就開始發胖，隨著體重的增長，雙下巴也出現了，我想知道有什麽動作能夠去除雙下巴？
健康問答/741℃/2025-03-25 01:25:55
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：您可以通過瑜伽動作來達到去除雙下巴的目的。您應該保持眼睛平視前方，深呼吸10次，然後再將兩手交叉互扣放在下巴處。雙手胳膊肘輕放在身體兩側。您應該每天堅持做三組，一次做5分鍾。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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