蛋白質粉什麽時候吃最好？
健康咨詢描述：
弟弟身體比較虛弱，家人給他買了一盒蛋白質粉，請問醫生蛋白質粉什麽時候吃最好？
健康問答/669℃/2024-06-19 20:57:05
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質是人體內必需營養素之一，也是組成細胞和組織的重要原料。一般來說，機體在早上時身體機能比較旺盛，急需補充能量，所以此時吃蛋白質粉是最好的。此外，節食減肥的人群可以在每頓飯後都補充一點蛋白質。
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