健康咨詢描述：
我平時睡覺的時候不喜歡睡枕頭，老公說不睡枕頭對頸椎不好，我想問問睡覺有枕頭好還是不要枕頭好？
健康問答/174℃/2025-06-10 17:46:57
睡覺時睡枕頭比較好，不睡枕頭會對頸椎的生理曲度造成影響，容易導致頸椎變形或者是肌肉酸痛。建議：要選擇和自己頸椎生理曲度相符的枕頭，用枕頭睡覺能夠促進全身的血液循環，能減輕心髒負擔，促進睡眠。
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