健康咨詢描述：
我最近感覺我的腰部好像有一點疼痛，就去醫院檢查了，說是腰椎間盤突出，請問腰椎間盤突出症需要注意什麽呢？
健康問答/426℃/2025-04-24 17:19:06
腰椎間盤突出症需要平時注意保護腰椎，不要從事重體力勞動，不要頻繁彎腰。此外還要避免久站還有長時間的久坐，而且最好每隔四十分鍾就要活動一下，除此之外還要進行腰椎的鍛煉。
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