出現腰疼如何來緩解？
健康咨詢描述：
最近工作完回家的時候總是感覺腰比較疼，非常難受，我想問一下，出現腰疼以後該如何緩解？
健康問答/327℃/2024-08-31 11:59:12
病情分析、指導意見及優質解答：
出現腰疼後，患者可以熱敷局部緩解症狀，如果疼痛比較難忍受，也可以選擇在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊進行治療。若藥物治療效果不佳，患者也可以選擇去正規醫院進行推拿、按摩治療，還可以選擇進行針灸、艾灸等治療。患者平時應在醫生指導下多鍛煉腰背部肌肉，做三點支撐、五點支撐、小鳥單飛等訓練，平時多吃些富含鈣質的食物，不要進行過於劇烈的運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）