做什麽運動讓陰莖變長？
健康咨詢描述：
我感覺自己的陰莖不夠長，跟我朋友的比起來短了很多，很自卑，想知道做什麽運動才能讓陰莖變長？
健康問答/571℃/2025-06-10 09:24:30
病情分析、指導意見及優質解答：
男性的陰莖長短是取決於先天的發育，在成年之後基本上就定型了，不會發生變化，沒有什麽藥物是可以幫助的。但是你平時可以經常鍛煉提高自己的身體素質，這樣可以提高你的性能力，從而也能達到你的需求，比如仰臥起坐和俯臥撐等。必要的時候你還可以考慮去醫院采用手術的方式將其延長，但一般不推薦，主要還是靠生活以及飲食上來調理，要注意不要頻繁手淫和性生活，避免久坐，晚上不能熬夜，應該養成一個好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）