怎麽瘦手臂和肩膀最快?
健康咨詢描述:
我最近這段時間可能吃的東西比較多,胖的比較的厲害,特別是手臂和肩膀那兒,想知道怎麽瘦手臂和肩膀最快?
健康問答/581℃/2025-03-02 13:34:42
病情分析、指導意見及優質解答:
患者想要達到瘦手臂和肩膀的目的需要長期的堅持,短期內一般很難瘦的下去,可以緊貼牆壁做一些俯臥撐的動作,或者做一些平板支撐等鍛煉,都可以起到瘦手臂和肩膀的作用,不過需要長期的進行堅持。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)