健康咨詢描述：
我最近來姨媽了，可是的很想吃芒果，我朋友說不能吃。請問醫生姨媽期間能不能吃芒果？
健康問答/198℃/2025-06-01 08:03:31
月經期間可以適當的食用芒果，但是避免食用過多，防止引起腹瀉、痛經等不適的症狀。芒果屬於寒性的水果食用過多就會導致經血循環不暢，引起經血淤滯產生疼痛不適的症狀。如果攝入過多也容易導致肥胖的發生。芒果含有豐富的營養物質，適當的食用可以增強機體的免疫力，促進新陳代謝，減少感染的幾率。其次還可以補充月經期間丟失的營養成分，補充機體所需的營養物質。
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