頸椎病有什麽需要注意的呢?
健康咨詢描述:
最近總感覺脖子有些疼,去醫院進行檢查,醫生說是頸椎病引起的,我想問一下頸椎病有什麽需要注意的呢?
健康問答/797℃/2024-12-04 23:08:50
病情分析、指導意見及優質解答:
頸椎病患者平時應加強自我保健,注意不要長時間低頭玩手機或者電腦,天氣涼的時候應該帶上圍巾,以免頸椎受寒。導致頸椎病複發,平時可以做三至四次的頸椎操,幫助加強頸部肌肉的力量。日常生活中應多吃富含鈣質的食物,比如牛奶、雞蛋、雞肉、鴨肉、豆腐、豆皮、魚肉、蝦肉等等。多吃富含維生素的食物,盡量不要吃辛辣刺激的食物,不要吃海鮮類食物,以免加重頸椎病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)