吃什麽食物對保護眼睛視力比較好?
健康咨詢描述:
我最近經常熬夜,用眼過度,眼睛比較疲勞,打算吃些東西保護下視力,想問問醫生吃什麽食物對保護眼睛視力比較好?
健康問答/644℃/2025-04-22 22:09:20
病情分析、指導意見及優質解答:
對眼睛好的食物建議您食用含有維生素C、胡蘿卜素、葉黃素的蔬菜或者水果,例如菠菜、胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、芒果等,或者飲用某些茶飲,例如菊花、枸杞等,有利於緩解眼睛疲勞。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)