健康咨詢描述：
我經常會半夜自然醒，然後就會睡不著，這種情況持續的有一段時間了，我不知道這樣還要接著睡嗎？
健康問答/533℃/2025-03-11 10:07:23
根據您描述來看，半夜自然醒是要接著睡的，不然您的睡眠時間是不夠的，睡眠不夠則會引起活動無奈力等情況。您可以在醫生指導下，使用安神補腦液調理一下；平時要放鬆心情，注意夜間入睡的保暖，不要飲水太多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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