減肥粗糧有哪些食物？
健康問答/511℃/2025-03-12 11:00:09
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥粗糧主要有小米、小麥、燕麥、蕎麥、綠豆等，減肥的人群可以多吃這類食物，避免食用高熱量、高脂肪的食物，以防脂肪發生堆積。另外積極的進行體育鍛煉，如跑步、遊泳等，幫助消耗體內脂肪。
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梅毒都是通過什麽傳播的？
健康問答梅毒傳播的方法可以分為間接接觸傳播和直接接觸傳播兩種，間接接觸傳播凡性病病人使用過的物品、用具、便器等都可能被病人的分泌物汙染而帶上病菌，這個隻能是和性病病人密切生活在一起的健康人，當輕微的傷口接觸到這些沾有病原茵的物品時，就容易感染上。直接接觸傳播就是通過性行為傳播，包括性交、熱烈的接吻、體膚接觸的擁抱。...