兒童鈣片什麽時候吃最好吸收?
健康咨詢描述:
孩子出生我就給孩子補鈣,因為醫生說孩子有佝僂病的跡象,孩子一歲時,給孩子做了微量元素檢查,一切正常。停了一個月的鈣,就繼續給孩子補鈣和鋅,還有深海鱈魚的魚油,孩子依舊偏瘦,但身高正常,就是晚上睡不沉,想谘詢下醫生,我該怎樣給孩子補呢?
健康問答/752℃/2023-11-23 17:23:01
病情分析、指導意見及優質解答:
孩子補充鈣和鋅,順序最好是先補鋅後補鈣,白天補鋅,晚上補鈣,這樣吸收效果好。因為,補鋅後再補鈣,會更有利於鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關,而鋅元素直接影響維生素A的代謝,並輔助維生素D對鈣的吸收作用,因此,先白天補鋅能夠達到事半功倍的補鈣效果。
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