成人補鋅？
健康問答/964℃/2024-12-24 00:17:41
病情分析、指導意見及優質解答：
成年人缺鋅應該選擇食療法。平時應該加強體育運動，增強體質，提高免疫力；還可以多吃蛤蜊、花生、小米粥、生蠔、芝麻、杏仁、白菜、豆腐、牛奶、蘿卜、蝦皮、豆漿、蛋黃、紫菜、動物肝髒等食物；還應該保證飲食營養均衡，促進鋅質的補充。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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