失眠了，一到晚上就睡不著，該怎麽辦？
健康問答/162℃/2025-06-18 08:16:55
病情分析、指導意見及優質解答：
首先，您應創造良好的睡眠環境，睡眠可傾聽舒緩音樂或溫水泡腳等促進睡眠。其次，症狀未好轉者，應就診正規醫院心理科或神經內科進行係統檢查，若確診抑鬱症所致，可遵醫囑服用抗抑鬱、促進睡眠等藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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