腰傷了吃什麽補？
健康問答/374℃/2025-02-01 08:23:33
病情分析、指導意見及優質解答：
腰傷可以多吃蛋白質含量高的雞蛋、牛奶、雞肉、魚類、蝦類和牛肉等，也可以多吃含鈣量多的魚湯、骨湯，也可以多吃含有膳食纖維的蔬菜如：芹菜、菠菜等，都有助於愈合，但是不要吃刺激性、油膩和難消化的食物如。
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