健康咨詢描述：
這次來月經感覺自己頭有一點暈，而且一點力氣也沒有，男朋友就給我衝了一杯紅糖水，想問一下醫生來姨媽喝紅糖水有用嗎？
健康問答/104℃/2025-03-01 17:28:58
月經期間喝紅糖水有一定的功效，其可以起到溫經暖宮、活血化瘀的作用，還可以緩解痛經以及經血量少等情況。紅糖水中的鐵元素含量較高，飲用後可以起到補血益氣的作用，從而可以預防經期貧血。如果女性伴有宮寒或者腹部受涼等現象，還可以將紅糖和薑片一起燉煮後飲用，其祛風散寒的效果更佳。如果月經期間出現經血增多的現象，則最好不要飲用紅糖水。
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