健康咨詢描述：
便秘的症狀已經斷斷續續存在了好幾個月了，吃藥好像也沒有什麽效果，我想了解如何根治便秘呢？
健康問答/114℃/2025-03-15 00:54:11
要想根治便秘就是要養成科學規律的生活作息習慣，飲食上合理營養、葷素搭配，多吃粗纖維的食物，經常吃新鮮的蔬菜水果。平時多運動、規律作息，不熬夜。多飲水，養成每天按時大便的習慣，晨起喝一杯溫水或蜂蜜水、淡鹽水。
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子宮全切術後一定要注意外陰的清潔衛生，每天都用清水清洗外陰，其次腹部傷口半個月內都避免碰水。術後的三個月之內是禁止性生活的，而且避免重體力的活動。飲食也要清淡，多吃含有蛋白質的食物，平時還要定期去醫院檢查。...
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