健康咨詢描述：
腰椎間盤突出如何保養？就是平時的生活當中，有什麽需要注意的地方嗎？
健康問答/447℃/2025-03-17 00:30:23
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少腰椎承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護。3、不要做彎腰又用力的動作，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重。4、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎疾病的基本原因之一。
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當人體內紅細胞大量破壞,產生的間接膽紅素過高,超出了肝髒的轉化能力,無法將過的間接膽紅素轉化為直接膽紅素,通過膽道排除體外,從而引起溶血性黃疸。引起間接膽紅素偏高常見的疾病有:溶血性疾病、新生兒黃疸或者輸血錯誤、紅細胞增多症等，你的肝功正常也不考慮肝損傷,但是你的膽紅素確實有點高，1、堅持清淡的飲食原則。 2、多吃一些...
病情分析：一般情況下如果在經期同房會對女性造成影響，如盆腔炎或宮頸炎等疾病，嚴重會導致女性不孕不育。建議：在同房後發現經期來了，要及時停止，女性在經期體質較差，抵抗力較弱。如果男性龜頭帶有細菌，細菌會通過女性的陰道進入體內引發炎症。...
上背部出現疼痛症狀，首先考慮是背部長時間負重、過度疲勞或者是受涼導致局部出現肌筋膜炎症狀，其次考慮頸椎病問題，由於該病症導致局部神經根受壓迫，從而出現疼痛症狀。...