健康咨詢描述：
我的女兒現在13歲，已經開始來月經了，但是來月經後一直有月經不調的情況，但是不痛經，請問這正常嗎？
健康問答/583℃/2024-03-12 01:40:32
女孩子初潮來了有月經不調的情況是正常的，因為這時女孩卵巢功能發育還不成熟，一般隨著年齡的增長，月經會逐漸規律正常的。在月經期間建議多休息，做好保暖的措施，避免熬夜，避免情緒激動。飲食上要注意吃些新鮮的蔬菜水果，飲食以清淡、溫熱為主，避免生冷、寒涼、油膩、辛辣等刺激性的食物，防止引起痛經或是加重痛經。如果月經期間伴有痛經症狀，可以喝些熱的紅糖水，對腹部按摩、熱敷，可以緩解疼痛。
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